1、逻辑是实践的基础，通过逻辑安排，更有利于实践的进行，事半功倍。
2、实践是逻辑的发展，有了实践，逻辑运用才延续下去。
3、实践反作用于逻辑，实践得到经验可知逻辑是否正确，以便于总结逻辑为下一次的实践提供依托。
(4、从反面，错误的逻辑提供错误的思路，以至于实践的失败，因此实践经验的总结不可缺少。——这个也可以不写，或是在1的叙述下进行反例论证。)
总之，逻辑和实践相辅相成，缺一不可，只有将两者更好的统一，才能更快成功。
1、技术逻辑是应用逻辑，实践逻辑是自在逻辑。
2、技术逻辑研究如何将逻辑理论应用于各种技术系统，实践逻辑是一种逻辑项矛盾，是任何实践的逻辑，实践离不开所涉及的事物。
形式逻辑：形式逻辑这个词是有多种含义的,有的专指传统逻辑（包括传统演绎逻辑和传统归纳逻辑）,有的专指演绎逻辑（包括传统演绎逻辑和现代演绎逻辑）,有的则专指现代数理逻辑.还有一种是政治性产物,是政治决定理论的恶果,是为了与辩证逻辑这种政治决定的逻辑相区分.这种意义的形式逻辑常常被污蔑为形而上学、低等逻辑,而辩证逻辑自然是科学的逻辑、高等逻辑.这种意义上的形式逻辑其实就是现今通常所说的逻辑学,这种意义上的形式逻辑正好没有承认辩证逻辑是逻辑学,而只认为其是一种哲学.
辩证逻辑：研究人类辩证思维的科学,即关于辩证思维的形式、规律和方法的科学.它把概念的辩证运动以及如何通过概念反映现实矛盾的问题作为自己的主要研究对象,是认识科学中一门关于思维辩证运动的逻辑.恩格斯最早明确地把这种逻辑称之为辩证逻辑.
区别：黑格尔从理论上对人类的辩证思维作了系统的论述.他重新审查了传统的形式逻辑,没有全盘抛弃形式逻辑,只是反对把逻辑作形而上学的抽象同一（见抽象的同一性?）的了解而停留在知性逻辑阶段上.他批评康德把范畴看作与内容相脱离的纯粹的主观形式的观点,认为思维形式、逻辑的概念和范畴是有内容的,人的理性是能够认识真理的.逻辑必须进到辩证思维的理性逻辑阶段去把握多样的、包含内部矛盾的具体同一（见具体的同一性?）的整体,把握变动不居的发展过程.这种逻辑就是运用辩证思维所建立的理性逻辑（见知性逻辑与理性逻辑?）.黑格尔在客观唯心?主义一元论的基础上,把辩证法、认识论和逻辑统一起来,把辩证法运用于认识过程,运用于人的逻辑思维,解决了康德提出的"二律背反"问题,揭示了思维形式、规律和方法研究的新的方面和方向.他在哲学史上第一个明确地提出逻辑与历史的统一和从抽象上升到具体的方法,阐述了归纳与演绎、分析与综合的辩证关系.黑格尔认为,概念、范畴是流动和相互转化的,概念的展开是一个从抽象上升到具体的过程,人的认识发展与这个过程是相一致的.因此,必须结合思维形式中所贯穿的内容、结合人的认识过程,考察思维形式,建立不同于形式逻辑的理性逻辑.他运用从抽象上升到具体的方法建立起唯心主义的理性逻辑体系.尽管黑格尔的逻辑体系是头足倒置的,而且其中有不少牵强附会的地方,但他关于理性逻辑的许多合理思想乃是科学的辩证逻辑的重要思想来源.
内在逻辑有三种形式：
1.形式逻辑2.论证逻辑3.综合推理逻辑。
一样。现实逻辑和实践逻辑都是检验真理的的一种方法，其中是一样的，逻辑是一个音译词，指的是思维，是一个外来词语音译，指的是狭义上逻辑既指思维的规律。
关于“如何减肥”这个问题，排名第一的回答可能是“管住嘴迈开腿”。
咱们中国人就是喜欢编口诀。可随之而来的问题就是，怎样才是管住嘴？什么运动、多大的运动量才能有效减脂？
口诀可以给我们指出一个大概方向，但是缺乏指导实践的功能。导致的结果通常是，要么没有具体行动，要么乱行动一通，最后要么什么都没发生，要么目的没达到，还伤了自身。
管住嘴不是说不吃，而是要管着吃。
吃除了享受的功能之外，主要是有1)为生命活动供能；2)摄入人体所需的各种物质、元素，以支持新陈代谢和身体发展。
“生命活动”又大略可以分成两个部分：为了“活命”所进行的活动，如心脏跳动、呼吸、免疫、消化、成长等等，这部分活动所消耗的能量基本上可以看作我们常说的“基础代谢消耗”，是哪怕我们一动不动都会消耗能量的生命活动；除了活命以外，我们从事的活动，思考、劳动、运动等等。
基础代谢消耗因人而异，块头大的人、正在成长的少年，基础消耗更大些，具体数值我们不得而知，不过科学家们基本上测定了一个估计值。一般来说，一个平均体型的成年男性一天的基础消耗是1800约千卡，一个平均体型的成年女性是约1600千卡。
管住嘴，首先就是要注意能量摄入，摄入太多当然会长胖，而摄入如果小于基础消耗，问题可能会更多。如果输入的能量长期不够基础消耗，身体会根据重要性逐步降低生命活动的消耗，这是很可怕的。
比如，循环、呼吸功能不能苛扣，那么成长、免疫系统的活动只能降低……长期以往，恐怕减肥未成身先死了。
其次，管住嘴也要注意营养的摄入。食物的属性除了热量之外，营养也是特别需要我们关注的。
营养主要有蛋白质、维生素、各种氨基酸以及各种微量元素等等，另外由于现在的精制食品多，膳食纤维也是我们需要关注的。
从这个维度上看，我们就需要大量的蛋奶、雨、蔬果类的食物。在考虑总热量的情况下，增加这些东西的量就是管住嘴的一个基本方向。
逻辑就是这么简单明晰。
最后，还需要考虑的是食物吸收方式不同。这里涉及一个简单的指标“升糖指数(GI)”，有的食物，比如糖，会直接引起血糖波动，会给人带来意想不到的后果，即血糖快速升高，身体不得不进行反应，在不同人身上会引发不同的后果。所以即便热量相同，高GI食物也是应该注意回避的。
在日常实践中，管住嘴注意到这些方面也就足够了。
迈开腿的目的就是通过增加能量消耗来减少过度的能量储备。
我们把脂肪看作过去被储存起来的过度能量摄入。那么，只要我们每天多消耗一点，长期积累下来，这些能量储备也能被我们慢慢用掉。
在热量消耗等于基础消耗的情况下，身体有信心维持正常的生命活动，这时更多的能量消耗就会调动储备能量。
我们每天其实都会有很多被动性的运动。不得不走的路，绞尽脑汁的思考……这些都会消耗很多能量。在这些基础上，其实对普通人来说，只要适量的额外“主动运动”就够了。
能量消耗的情况，只要一块智能手表或者运动手表就能知道个大概。比如我用的佳明跑表，开启心率检测之后，会根据心率的变化和一些身体数据估算每天的基础消耗和运动消耗，虽然这些数据的精准度不高，但作为我们的行动指导已经是绰绰有余了。
迈开腿，就是人为制造一个能量缺口：消耗能量摄入能量。至于这个缺口有多大，需要每个人去根据感受来调整。
我个人的经验，当能量缺口太大时，思考能力会受到影响，所以我会根据头脑状态调整能量摄入。如果感觉极度饥饿，说明身体能量匮乏，这时也不要太纠结，该吃就吃。
运动量则需要在保证安全的前提下，根据身体状态进行小幅度的调整。有长期运动习惯的人，可能可以每天跑几公里；而运动小白可能跑一次3公里就要恢复一两天，所以小幅度缓慢调整，一定是可以找到适合自己的运动量(而且这个量也是动态变化的)。
上面提到的安全，就是自身健康因素，比如心肺能力，肌肉关节伤病问题等等，如果需要还是去医院做做检查最保险。
这就是我的减肥实践逻辑：吃——保证营养，保证基础消耗；动——制造额外能量消耗，调动身体的储备能源；根据自身感觉对吃和动进行动态调整，使用智能设备了解大概数据；不纠结单次数据，要把握长期趋势。
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